Откријте које су тајне хранљивих састојака за здрав живот

Које су предности семена бундеве? Сјеме бундеве богато је бакром, цинком и магнезијумом. Прегршт семена бундеве које се конзумирају у просеку дневно могу допринети широком спектру здравља. Може се борити против слободних радикала и микроба у телу. Ово ...

Које су предности белог лука? Иако се бели лук (Аллиум сативум Л.) користи већ стотинама година због својих лековитих својстава, истраживања последњих година усредсређена су на здравствене ефекте белог лука. Бели лук има антибактеријска, антигљивична и антимикробна својства, као и циркулацију ...

Које су предности маслиновог уља? Маслиново уље је богато витаминима Е и К. Такође садржи калцијум, гвожђе, натријум и калијум. Људи медитеранског порекла који се углавном узгајају и конзумирају, кардиоваскуларне болести су у питању ...

Које су предности лимуна? Лимун подржава ваш имунолошки систем. Витамин Ц, којег обилује лимун, омогућава вам борбу против хладног времена. Богат је калијумом који стимулише рад мозга и нервног система. Калијум такође контролише крвни притисак.

Које су предности сунцокретовог уља? Сунцокретово уље има фасцинантне здравствене бенефиције за све. О њима ће бити детаљно размотрено у наставку. Сунцокретово уље садржи витамине А, Д, Е и К. Захваљујући овим витаминима; оштећење ћелија ...

Које су предности кестена? Кестени такође имају бројне здравствене предности. Помаже у заштити од болести и енергизира тело. Будући да су богате витаминима Б1 и Б2, користи од кестена су прилично високе.